هوايات تحسن التفكير و ترفع مستوى الذكاء

 بسم الله الرحمان الرحيم

 

 إليك هوايات تحسن التفكير وترفع معدل الذكاء، حاول الالتزام بها أو ببعضها.

1- القراءة بنهم

المحافظة على القراءة من الوسائل التي تدفعك للتفكير، وتحسن مستوى الذكاء، خصوصاً إذا حرصت على التنويع في القراءة بين الأدب والسير الذاتية والعلوم.

القراة تقلل من التوتر وتساعدك على تجربة العديد من المشاعر التي لم تجربها من قبل، كما أنها تمدك بمعلومات وفيرة عن مواضيع مختلفة.

2- التأمل

من أهم فوائد التأمل أنه يدفعك للتركيز على نفسك والتعرف عليه عن قرب، كما أنه يساعد في التخلص من التوتر والقلق بكل أنواعه، ومن خلاله تستطيع التعلم والتفكير والتخطيط لحياتك بأفضل شكل ممكن.

الحفاظ على التأمل بطريقة منتظمة يساعدك على السيطرة على نفسك تماما، والوعي بالأشياء التي تشتت تفكيرك، ما يعني تحسين مستوى التفكير وبالتالي الذكاء

3- عزف الموسيقى

الموسيقى تحفز الذهن وتثير العقل، وفقا للدراسات الحديثة. وللموسيقى القدرة على إثارة المشاعر العميقة والدخول في حالة نفسية ومزاجية رائعة.

وتشير الأبحاث إلى أن كلا من الاستماع إلى الموسيقى والعزف على الآلات الموسيقية يعملان على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز

4- تمارين المخ – ألعاب العقل

كما يحتاج الجسم إلى الحركة والتمارين من أجل نمو العضلات والوصول إلى اللياقة، أيضا يحتاج المخ إلى تمارين تساعده على النمو والنضوج.

إن دخول العقل في تحديات جديدة يؤدي إلى تطوير قدراته وتحسين مستوى الذكاء على المدى البعيد.

هناك العديد من الطرق التي يمكن بها أن يتمرن المخ بها، مثل لعبة السودوكو، أو الألغاز، أو الشطرنج، أو غيرها، كما أن هناك بعض التطبيقات على الهاتف تقدم لك العديد من ألعاب العقل

9- الطبخ

قد يكون هذا الأمر غريبا على الرجال في البلاد العربية، إلا أن تعلم الطبخ يساعد على التفكير في أشياء جديدة وتحسين مستوى الذكاء.

عند الطبخ، يكون الشخص ملتزما بالجودة، ولا يخشى أن يجرب أشياء جديدة، إضافة إلى الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة.

أيضا الطبخ يعلم الفرد العمل على عدة مهام في وقت واحد، والقياس بدقة، واتخاذ القرار بسرعة.

__________________________________________

و أيضاً  الكتابة و السفر و تعلم لغة جديده و التمارين الرياضية و الكثير و الكثير من الهوايات التي تحسن التفكير ترفع مستوى الذكاء و اذا كنت لا تمتلك باحدها فانصحك الالتزام بها او ببعضها

         و الآن لقد وصلنا الى نهاية الموضوع اتمنى 

انه نال اعجابكم و استفدتم منه و شكرا لحسن القراءة ♥